巧手制艾枕，健康伴入眠

金秋九月，丹桂飘香，太平街道金澄社区日间照料中心开展艾草枕手工活动，让老年人在手工中感受传统养生文化的魅力，收获健康与快乐。

活动一始，社区工作人员首先向长者们介绍了本次活动的初衷：立秋已过，天气渐凉，正是养生好时节。中医认为，艾叶具有温经散寒、安神助眠的功效。本次活动旨在让大家亲手为自己制作一个充满艾草芬芳的健康药枕，既实用又能守护夜晚的安眠。活动正式开始，艾草的香气瞬间弥漫整个房间。志愿者和老人们一起扎艾草包，经过一个小时的精心制作，一个个鼓鼓囊囊、艾香四溢的健康枕在老人们手中诞生。捧着自己的劳动成果，每一位长者的脸上都露出了自豪与喜悦的笑容。活动不仅锻炼了老人们的动手能力，还通过制作贴合颈椎曲线的枕头，帮助改善睡眠质量‌。俞阿姨高兴地说：“自己做的枕头，用料实在，闻着这艾草味就感觉特别安心，晚上肯定能睡个好觉！这个活动太贴心了！”

一缕艾香，承载健康与温情。本次活动不仅让长者们学习了养生知识，锻炼了手眼协调能力，更通过共同创作促进了邻里间的交流，提升了社区老人的归属感和幸福感。