康养律动悦身心 暖心相伴护安康

为丰富辖区长者及残障人士的日常文体生活，普及科学养生理念，助力康养康复服务落地见效，近日，古宫综合性养老服务中心联合古宫残疾人之家，组织服务对象开展常态化养生操锻炼活动，以轻柔律动唤醒身体活力，守护特殊群体身心健康。

本次养生操结合老年人、残障人士的身体机能特点精心编排，动作舒缓柔和、简单易学、安全性高，兼顾站立与坐姿动作，适配不同身体状况的参与者，既能有效舒展筋骨、促进血液循环，又能避免运动损伤，契合康养康复需求。活动现场氛围轻松融洽，伴随着舒缓悠扬的背景音乐，大家整齐列队，跟随指导节奏抬手、摆臂、弯腰、踏步，循序渐进完成整套动作。

工作人员全程细心陪护，耐心纠正不规范动作，细致照顾行动不便的参与者，保障每一位人员都能安全、舒适地参与锻炼。大家精神饱满、动作从容，认真投入每一个动作，在循序渐进的锻炼中放松身心、舒缓压力。不少参与者表示，坚持锻炼后身体愈发舒展，四肢更加灵活，整个人的精神状态也焕然一新。

此次联合健身活动，将康养服务与文体运动深度结合，既有效锻炼了服务对象的身体机能，助力康复训练，又搭建了互动交流平台，丰富了大家的精神文化生活，拉近了机构与服务对象的距离。下一步，古宫综合性养老服务中心与古宫残疾人之家将持续常态化开展各类康养文体活动，深耕暖心养老助残服务，以多元化服务守护群众安康，营造健康和谐、温暖友爱的良好氛围。