“#国庆投稿#小学生营养早餐系列，10分钟出锅”

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虽然生活看起来每天都重复，但实际上每天都有与新的收获不同的风景。 一个妈妈每天忙着上班给孩子做早饭。 其实每天做早饭并不麻烦，但是每天做什么真的很难过。 特别是现在的孩子基本上很挑食，如果连续吃三天同样的早餐，马上就不怎么吃了，也不会闹了，但是吃的量很少啊。 一看到他吃的少，老母亲就会不安，真的很担心。

但是孩子很喜欢烤馄饨，我煎的时候放两个鸡蛋抱着鸡蛋烤馄饨，好吃的时候营养也会倍增。 鸡蛋也是孩子的最爱，煮鸡蛋也好炒鸡蛋也好，他都喜欢吃，每天保证一个鸡蛋，可以为身体提供营养。 这样煎的馄饨比煮的好吃多了，一样好吃，但是表皮酥脆，加上柔软的蛋液，真是神仙级的乐趣。

我们冰箱常备饺子和馄饨。 不知道早上做什么的时候，准备馄饨早餐，煮或者烤。 当然，再烤一下，谁给孩子吃？ 有营养的锅里有馒头，臭孩子一上午都不觉得饿。 而且，这个早餐准备得很早，十分钟就出锅了，有些别误了睡眠，是上班族妈妈的好选择。

食材: 生肉馄饨15个、鸡蛋2个、葱1根、色拉油1勺、黑芝麻适量、盐少许。

/ s2/方法:

1、食材。 对我家来说，冰箱里总是准备着混沌饺子等。 不用像这样一日三餐就慌了。

2、平底锅加油，不需要太多，即使好吃也能吃的健康。 馄饨不用解冻就直接放进去。

轻轻烘烤，加入一杯水，盖上盖子炖一会儿。

4、听不到刺激的声音了。 打开盖子，那里就没有水了，馄饨也基本上熟了。

5、将蛋液溶解后放入锅中，转动小火的盖子煎一会儿，蛋液就会凝固，所以馄饨的底部也会变脆，撒上葱和黑芝麻，就会抱着美味的鸡蛋长出馄饨。

小贴标机:

1、如果选择不粘的锅，会很不好意思。

2、最后撒上葱和黑芝麻。

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